Jemne a nadýchané proteínovo-ovsené cookies bez cukru , ktoré sa hodia na raňajky, desiatu či ako snack pred tréningom. Neobsahujú žiadnu múku, vajcia, mlieko ani orechy, vďaka čomu sú vhodné takmer pre každého.

Ingrediencie

• 2 banány
• 2 hrnčeky (500 ml) ovsených vločiek (odporúčam tieto)
• 1 odmerka (30 g) proteínového prášku (ľubovoľná príchuť) (odporúčam tento)
• 2 PL kokosového oleja (odporúčam tento)
• 4 PL jablkového pyré
• štipka prášku do pečiva

Postup

1. Ovsené vločky rozmixujeme na múku.
2. V miske ju zmiešame s roztlačenými banánmi, rozpusteným kokosovým olejom, jablkovým pyré, proteínovým práškom a štipkou prášku do pečiva.
3. Cesto pomocou lyžice dávkujeme na plech vyložený papierom na pečenie do tvaru cookies a pečieme 25 minút na 180 ° C dozlatista.